El dolor es temporal pero la satisfacción de lograr tus objetivos es para siempre. El ejercicio no solo cambia tu cuerpo sino que cambia tu mente, tu actitud y tu estado de ánimo, nadie ve cuando renuncias a las fiestas y prefieres entrenar asi que se persistente en tus hábitos saludables deja la pereza, actívate y ejercítate mantén esa salud al máximo y alcanzaras tus objetivos.

El camino hacia una vida saludable comienza con pequeños pasos, mantener una buena salud es una inversión a LARGO PLAZO, cuida tu cuerpo para que tu alma tenga un lugar agradable en donde vivir, no lo hagas por los demás hazlo POR TI, así que respeta tu cuerpo y no te enfoques en los resultados porque tardan en llegar, el punto no son los resultados sino el camino y los hábitos que te llevaran a conseguirlos te darás cuenta de que es lo que te funciona, que debes dejar y que tienes que incorporar.