Termogénicos naturales
Los termogénicos son sustancias que químicamente tienen ingredientes que aceleran nuestra temperatura corporal con la finalidad de hacer mas combustión de grasas elevando así la temperatura corporal de nuestro cuerpo haciendo que empecemos a perder grasa, ese es el objetivo de la venta de estos productos.
Esto no es del todo cierto, estos productos nos van a suprimir el apetito nos van a proporcionar energía acelerando nuestro sistema y por consecuencia bajaremos de peso y realizaremos mas ejercicio físico, pero después tienen ciertos efectos negativos.
Efectos negativos de los termogénicos.
1- Nos quitaran el sueño y por ende no descansaremos lo suficiente desordenaremos nuestro ritmo de sueño.
2-Son adictivos, cierto es que dan energía, además yo creo que cualquier persona debe de lograr su quema de grasa de manera natural es decir con entrenamiento y una correcta alimentación y sin ayudas porque mal acostumbramos nuestro metabolismo para que lo logre; sino lo usamos la ventaja será que nuestro cuerpo lo lograra por sus propios medios utilizara su metabolismo para quemar lo que tiene de excedente y no sera nada artificial.
También los TERMOGENICOS deshidratan la piel, nos vemos al espejo y nos vemos como pasas, no es muy recomendable tomarlos.
Termogénicos naturales.
1-Cafe negro en ayunas con un chorrito de leche de coco y canela en polvo. La canela nos ayuda a regular azúcar en sangre y el café lo potencializa aportándonos concentración en el día.
2-Te verde natural. Es bueno tomarlo durante el día ayuda con la combustión de las grasas en la zona abdominal.
3-Jengibre.Es desintoxicante, eleva nuestra temperatura corporal y nos ayuda a depurar nuestro hígado y riñones.
4-Curcuma. Es desinflamatorio.
5-Toronja.Es bueno comerla durante el dia para ayudar con la quema de grasa de manera natural.
